نعناعفلفلی گیاهی است که یونانیان باستان، رومیان و مصریها از آن در هزاران سال پیش به عنوان دارو استفاده میکردند. طعم و بویی که از چیزهایی مانند آبنبات و صابون استشمام میکنید از روغن غلیظ (اسانس) این گیاه بدست میآید. برای تهیه انواع داروهای گیاهی به داروخانه آنلاین مراجعه کنید.
از این گیاه میتوان به شکل چای، کپسول یا عصاره آن را مصرف کرد. از روغن نعناع فلفلی نیز میتوانید به صورت موضعی روی پوست یا به صورت خوراکی استفاده کنید. بخاطر غلظت بالای این روغن، آن را به صورت رقیق شده یا چند قطره در هر بار استفاده کنید. مصرف مقدار زیادی از این روغن به صورت یکجا میتواند خطرناک باشد.
همانطور که گفته شد این گیاه خواص بسیاری دارد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.
تسکین ناراحتی معده
نعناع فلفلی دارای ترکیباتی است که بافتهای دستگاه گوارش حیوانات را شل میکند. برخی مطالعات نشان دادهاند که نعناع و سایر داروهای گیاهی میتوانند درد معده را در کودکان کاهش دهند، اما برای آنکه پزشکان این گیاه را توصیه کنند، به تحقیقات بیشتری نیاز است. تحقیقات دیگر نشان میدهد که این گیاه میتواند به تسکین تهوع و استفراغ ناشی از شیمیدرمانی نیز کمک کند.
مکملهای کمکدرمانی مختلفی برای تسکین مشکلات گوارشی وجود دارند که در داروخانه اینترنتی میتوانید آنها را تهیه کنید.
درمان علائم IBS
مطالعات نشان میدهد که کپسولهای روکشدار روغن نعناع فلفلی میتواند عوارض جانبی سندرم روده تحریکپذیر مانند گاز، درد معده، یبوست و اسهال را کاهش دهد.
کمک به بهبود سردرد
برخی مطالعات نشان دادهاند که منتول () ماده فعال موجود در نعناع فلفلی) میتواند درد سردردهای میگرنی را کاهش دهد. همچنین میتواند علائم دیگر مانند حساسیت به نور، حالت تهوع و استفراغ را کاهش دهد. برخی از مطالعات نشان میدهد که استفاده موضعی محلول روغن نعناع به پیشانی و شقیقهها نیز میتواند سردردهای تنشی را از بین ببرد.
از بین بردن میکروبهای دهان
گیاه نعناع فلفلی علاوه بر احساس طراوت، خواص ضدباکتریایی خوبی دارد که موجب از بین بردن میکروبهای تولیدکننده بوی بد دهان میشود. اعتقاد بر این است که این گیاه از تشکیل فیلم بر روی دندانها توسط باکتریها جلوگیری کرده و از این راه به حفظ سلامت دندانهای شما کمک میکند.
برای انواع محصولات بهداشتی دهان و دندان به داروخانه اینترنتی با ارسال رایگان مراجعه کنید.
التیام مشکلات سینوس
قدرت ضد میکروبی نعناع فلفلی میتواند به شما در مبارزه با سرماخوردگی معمولی یا مخاط عفونی که در سینوسهای شما ایجاد میشود کمک کند. منتول همچنین میتواند به شما این احساس را بدهد که میتوانید راحتتر نفس بکشید.
افزایش انرژی
اگر میخواهید در طول روز بیشتر بیدار باشید، روغن نعناع فلفلی میتواند به شما کمک کند. کارشناسان مطمئن نیستند که هنگام بوییدن روغن نعناع در بدن چه اتفاقی میافتد، اما میتواند به کاهش خوابآلودگی کمک کند.
تسکین دردهای قاعدگی
به نظر نمیرسد نعناع فلفلی روی میزان از دست دادن خون تأثیر داشته باشد، اما منتول موجود در نعناع فلفلی میتواند شدت درد را کاهش داده و طول دوره قاعدگی را در برخی از زنان کوتاه کند.
با باکتری های ناشی از غذا مبارزه میکند
دانشمندان روغن نعناع را روی باکتریهایی مانند E. coli ، listeria و salmonella آزمایش کردند. آنها دریافتند که میتواند رشد هر سه را متوقف کند. همچنین میتواند استافیلوکوکوس اورئوس، باکتری که باعث عفونتهای پوستی، ذات الریه، مننژیت و موارد دیگر میشود را از بین ببرد.
اشتها را مهار میکند
تحقیقات در این زمینه همچنان ادامه دارد، اما برخی مطالعات نشان میدهد که روغن نعناع فلفلی میتواند موجب احساس گرسنگی کمتر شود. این امر میتواند موجب غذا خوردن کمتر و احتمالاً کاهش وزن شود.
التیام آلرژی فصلی
ترکیبی به نام رزمارینیک اسید در نعناع فلفلی میتواند واکنش هیستامین بدن را کاهش دهد. این میتواند به معنی علائم کمتری مانند تحریک، گرفتگی بینی، عطسه، قرمزی و خارش چشم باشد.
تمرکز را افزایش میدهد
در یک مطالعه کوچک، کپسول روغن نعناع فلفلی به افراد کمک کرد تا بدون خستگی ذهنی برای مدت بیشتری به حل مشکلات بپردازند. بوی تند این گیاه همچنین میتواند موجب تقویت حافظه شده و شما را هوشیارتر نگه دارد.
نعناعفلفلی گیاهی است که یونانیان باستان، رومیان و مصریها از آن در هزاران سال پیش به عنوان دارو استفاده میکردند. طعم و بویی که از چیزهایی مانند آبنبات و صابون استشمام میکنید از روغن غلیظ (اسانس) این گیاه بدست میآید. برای تهیه انواع داروهای گیاهی به داروخانه آنلاین مراجعه کنید.
از این گیاه میتوان به شکل چای، کپسول یا عصاره آن را مصرف کرد. از روغن نعناع فلفلی نیز میتوانید به صورت موضعی روی پوست یا به صورت خوراکی استفاده کنید. بخاطر غلظت بالای این روغن، آن را به صورت رقیق شده یا چند قطره در هر بار استفاده کنید. مصرف مقدار زیادی از این روغن به صورت یکجا میتواند خطرناک باشد.
همانطور که گفته شد این گیاه خواص بسیاری دارد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.
تسکین ناراحتی معده
نعناع فلفلی دارای ترکیباتی است که بافتهای دستگاه گوارش حیوانات را شل میکند. برخی مطالعات نشان دادهاند که نعناع و سایر داروهای گیاهی میتوانند درد معده را در کودکان کاهش دهند، اما برای آنکه پزشکان این گیاه را توصیه کنند، به تحقیقات بیشتری نیاز است. تحقیقات دیگر نشان میدهد که این گیاه میتواند به تسکین تهوع و استفراغ ناشی از شیمیدرمانی نیز کمک کند.
مکملهای کمکدرمانی مختلفی برای تسکین مشکلات گوارشی وجود دارند که در داروخانه اینترنتی میتوانید آنها را تهیه کنید.
درمان علائم IBS
مطالعات نشان میدهد که کپسولهای روکشدار روغن نعناع فلفلی میتواند عوارض جانبی سندرم روده تحریکپذیر مانند گاز، درد معده، یبوست و اسهال را کاهش دهد.
کمک به بهبود سردرد
برخی مطالعات نشان دادهاند که منتول () ماده فعال موجود در نعناع فلفلی) میتواند درد سردردهای میگرنی را کاهش دهد. همچنین میتواند علائم دیگر مانند حساسیت به نور، حالت تهوع و استفراغ را کاهش دهد. برخی از مطالعات نشان میدهد که استفاده موضعی محلول روغن نعناع به پیشانی و شقیقهها نیز میتواند سردردهای تنشی را از بین ببرد.
از بین بردن میکروبهای دهان
گیاه نعناع فلفلی علاوه بر احساس طراوت، خواص ضدباکتریایی خوبی دارد که موجب از بین بردن میکروبهای تولیدکننده بوی بد دهان میشود. اعتقاد بر این است که این گیاه از تشکیل فیلم بر روی دندانها توسط باکتریها جلوگیری کرده و از این راه به حفظ سلامت دندانهای شما کمک میکند.
برای انواع محصولات بهداشتی دهان و دندان به داروخانه اینترنتی با ارسال رایگان مراجعه کنید.
التیام مشکلات سینوس
قدرت ضد میکروبی نعناع فلفلی میتواند به شما در مبارزه با سرماخوردگی معمولی یا مخاط عفونی که در سینوسهای شما ایجاد میشود کمک کند. منتول همچنین میتواند به شما این احساس را بدهد که میتوانید راحتتر نفس بکشید.
افزایش انرژی
اگر میخواهید در طول روز بیشتر بیدار باشید، روغن نعناع فلفلی میتواند به شما کمک کند. کارشناسان مطمئن نیستند که هنگام بوییدن روغن نعناع در بدن چه اتفاقی میافتد، اما میتواند به کاهش خوابآلودگی کمک کند.
تسکین دردهای قاعدگی
به نظر نمیرسد نعناع فلفلی روی میزان از دست دادن خون تأثیر داشته باشد، اما منتول موجود در نعناع فلفلی میتواند شدت درد را کاهش داده و طول دوره قاعدگی را در برخی از زنان کوتاه کند.
با باکتری های ناشی از غذا مبارزه میکند
دانشمندان روغن نعناع را روی باکتریهایی مانند E. coli ، listeria و salmonella آزمایش کردند. آنها دریافتند که میتواند رشد هر سه را متوقف کند. همچنین میتواند استافیلوکوکوس اورئوس، باکتری که باعث عفونتهای پوستی، ذات الریه، مننژیت و موارد دیگر میشود را از بین ببرد.
اشتها را مهار میکند
تحقیقات در این زمینه همچنان ادامه دارد، اما برخی مطالعات نشان میدهد که روغن نعناع فلفلی میتواند موجب احساس گرسنگی کمتر شود. این امر میتواند موجب غذا خوردن کمتر و احتمالاً کاهش وزن شود.
التیام آلرژی فصلی
ترکیبی به نام رزمارینیک اسید در نعناع فلفلی میتواند واکنش هیستامین بدن را کاهش دهد. این میتواند به معنی علائم کمتری مانند تحریک، گرفتگی بینی، عطسه، قرمزی و خارش چشم باشد.
تمرکز را افزایش میدهد
در یک مطالعه کوچک، کپسول روغن نعناع فلفلی به افراد کمک کرد تا بدون خستگی ذهنی برای مدت بیشتری به حل مشکلات بپردازند. بوی تند این گیاه همچنین میتواند موجب تقویت حافظه شده و شما را هوشیارتر نگه دارد.

معرفی مشاغل حوزه کریپتو